Eenzaamheid is iets waar mensen niet graag over praten. Toch komt het veel voor, op elke leeftijd. Wonen dicht bij familie kan helpen om elkaar vaker te zien, zonder dat u uw privacy kwijt bent.
Hoe vaak komt eenzaamheid voor?
Volgens het CBS voelde in 2024 bijna 10 procent van de mensen van 15 jaar en ouder zich sterk eenzaam. Nog eens bijna 30 procent voelde zich enigszins eenzaam. Ook onder ouderen is het een bekend gevoel. Het RIVM meldt dat in 2025 8,5 procent van de 65-plussers zich sterk eenzaam voelde.
Het CBS maakt onderscheid tussen sociale en emotionele eenzaamheid. Bij sociale eenzaamheid mist u contact met mensen om u heen. Bij emotionele eenzaamheid mist u een hechte band met iemand. Van de 75-plussers voelde 10,5 procent zich in 2024 sterk sociaal eenzaam, en 7,6 procent sterk emotioneel eenzaam.
De kracht van dagelijks contact
Tegen eenzaamheid helpt niet altijd een groot uitje. Vaak zijn het juist de kleine dingen. Even een praatje bij de voordeur. Samen een kop koffie. Weten dat iemand aan u denkt. Als u op één erf woont, ontstaan die momenten vanzelf.
Bij familie die verder weg woont, moet elk bezoek gepland worden. Dan blijft het al snel bij een keer per week of minder. Woont u op hetzelfde erf, dan ziet u elkaar vaker en korter. Juist dat regelmatige contact geeft het gevoel dat u erbij hoort.
- Een goedemorgen als u de gordijnen opendoet.
- Samen eten op zondag, of zomaar door de week.
- Kleinkinderen die na school even binnenwippen.
- Samen in de tuin werken of de hond uitlaten.
- Een vast moment om de week door te nemen.
Samen, maar wel ieder een eigen plek
Dichtbij wonen betekent niet dat u altijd bij elkaar op de bank zit. Met een eigen woning in de tuin heeft ieder een eigen voordeur, een eigen keuken en een eigen ritme. U kiest zelf wanneer u gezelschap zoekt en wanneer u liever even alleen bent. Juist die vrijheid maakt samen wonen op één erf prettig.
Ook voor de jongere generatie is dat fijn. Een druk gezin kan zijn eigen gang gaan, terwijl opa of oma om de hoek woont. Iedereen heeft rust, en er is toch elke dag contact.
Meedoen blijft belangrijk
Wonen bij familie is een mooie basis, maar het is goed om ook contact buiten de familie te houden. Denk aan de buurt, een vereniging, de kerk of het buurthuis. Zo blijft uw wereld groot, en heeft u meer mensen om op terug te vallen.
Familie kan daarbij helpen. Een zoon die u meeneemt naar de markt, of een kleinkind dat u helpt met videobellen. Zo wordt dichtbij wonen een opstap naar meer contact, ook buiten het erf.
Wilt u ontdekken hoe wonen op één erf er voor uw familie uit kan zien? Van Leeuwen vertelt u er graag over in een vrijblijvend adviesgesprek.
Bronnen
- CBS: 10 procent van de 15-plussers sterk eenzaam in 2024
- RIVM: Monitor mentale gezondheid, eenzaamheid bij ouderen
Regels kunnen per gemeente verschillen en veranderen. Controleer altijd de actuele situatie bij uw gemeente of de genoemde instantie.